O Sexo melhora a qualidade de vida

Os Orgasmos libertam uma onda de hormonas e endrofinas. Na estrutura química, isto é semelhante à morfina: as endrofinas podem aliviar a dor, controlar a resposta do organismo ao stress e até melhorar o humor e aliviar a depressão.
Relações sexuais regulares podem reduzir o risco de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em até metade, aumenta os anticorpos que impulsionam o sistema imunológico, melhora o controlo da bexiga e regula as contracções intestinais, liberta minerais que previnem a cárie dentária, aguça o sentido do olfacto e diminui o risco de câncer da próstata. Mantendo-se sexualmente activas as pessoas podem aumentar a duração e a qualidade de vida.

O Sexo alivia o stress, faz com que se sinta jovem, aumenta a sua imunidade, permite exercício físico agradável, melhora o seu humor e aproxima-o no seus relacionamentos íntimos.

Os investigadores afirmam que o sexo intimista pode tornar-nos mais felizes, mais repousados e menos stressados, o que por sua vez pode reduzir a pressão arterial e proteger contra derrames e ataques cardíacos. Um estudo publicado em Abril de 2004 no "Journal of American Medical Association" constatou que “ejaculação de alta frequência foi relacionada com a diminuição do risco total de câncer da próstata.”

O sexo é bom, mais do que apenas para dar prazer.

Assim, aqui ficam algumas razões para ter sexo:

1. Endocrinologistas Americanos na Columbia University descobriram que mulheres que praticam sexo pelo menos duas vezes por semana têm ciclos menstruais mais regulares do que aquelas que praticam menos.
2. De acordo com um estudo americano recente, o sexo pode tornar-nos mais felizes do que o dinheiro.
3. O sexo ajuda a manter a forma: uma sessão de 30-minutos pode queimar 840kJ.
4. O sexo ajuda o cérebro a produzir neuro-transmissores, mensageiros químicos que ajudam a melhorar o nosso humor.
5. Se receber uma massagem sensual seguida de algum sexo, são induzidas "endorfinas do sono" que ajudam a que durma profundamente.
6. Pós-brincadeira, experimentamos um aumento nas "hormonas prolactinas", que desenvolvem novos neurónios do cérebro, o que melhora o seu sentido de cheiro.
7. Livre-se das constipações. Os investigadores na Universidade Wilkes, E.U., concluíram que praticar sexo, pelo menos duas vezes por semana, estimula o sistema imunológico em 30%.
8. Sexo Oral: Proteja os dentes. O Sémen contém pequenas quantidades de zinco, cálcio e sais minerais, provados para combater a cárie dentária.
9. O sexo tonifica os músculos pélvicos que suportam o útero, a bexiga e o intestino, o que significa um melhor controlo sobre a sua bexiga.
10. Pratique com regularidade, vai ter um surto de "oxitocina". A sobrecarga libera endorfinas, que ajudam a aliviar a dor da artrite e cólicas menstruais.
11. O perito em relações Haltzman Scott, autor de "Os Segredos dos Homens com um casamento feliz", diz que as mulheres absorvem a testerona que os homens libertam no sémen. “O aumento da testerona pode ter efeitos de aumento de energia, nas mulheres.”
12. Um estudo da Universidade Queen’s, na Irlanda descobriu que homens que praticam sexo três ou mais vezes por semana podem reduzir o risco de ataque cardíaco e de acidente vascular cerebral em metade.
13. Esqueça as flores, o sexo é a forma mais fácil e mais eficaz de fazer as pazes depois de uma briga.
14. Aumenta a criatividade. “Quando estamos juntos á muito tempo, o sexo pode tornar-se aborrecido”, diz Resh. “Procurar novas formas de manter as coisas interessantes melhora a imaginação”.
15. Ultrapassar as barreiras linguísticas. Ele só fala Italiano. Ela é da Russia. Mas, no que diz respeito a sexo, falam a língua universal do amor (nada se perde com a tradução).
16. Goste de si próprio. Para algumas pessoas, o sexo praticado com regularidade pode aumentar sua própria auto-estima.
17. Mantêm-no atento à sua saúde. Sexo significa explorar o seu corpo – e o do seu parceiro – assim vai perceber se vê ou sente algo de estranho que poderá necessitar de atenção médica.
18. Seriamente chateado? Não grite – poupe a sua voz e pratique sexo para libertar a tensão.
19. Melhorar as suas habilidades de comunicação. Falando-se sobre o que está a funcionar (ou não) (na cama) pode ajudar a expressar-se em outras áreas da sua vida.
20. Quanto mais praticar sexo, mais provável é que vai continuar a produzir testosterona, uma das principais hormonas responsáveis pelo desejo sexual.
21. Expresse algumas de suas emoções e comportamentos menos agradáveis – agressão, dominação – no conforto de seu próprio quarto.
22. Não, esta noite não, querido – Tenho uma dor de cabeça. Estudos recentes têm mostrado que o acto sexual pode trazer alívio temporário à dor de cabeça.
23. Quando as coisas vão bem na cama, você sente-se mais confiante e poderoso noutras áreas da sua vida.
24. Activa as suas papilas gustativas. Sua sensibilidade é aumentada após a relação sexual: aquela garrafa de vinho ou uma barra de chocolate terá um gosto ainda melhor.
25. Fazer sexo alivia a tensão em torno do próprio sexo. (Lógica circular, mas é verdade!)
26. A melhor desculpa do mundo para comprar uma lingerie cara.
27. De acordo com o ‘Journal of American Medical Association’, quanto mais o homem ejacula, menor a probabilidade de desenvolver cancro da próstata.
28. Bom sexo cria cada vez mais amor: sexo é fazer amor.
29. O sexo aumenta o fluxo sanguíneo ao pélvis, o que ajuda a manter o forno em boa ordem.
30. Combate a irritabilidade.
31. Mantém-no em contacto com a natureza. Afinal, as aves fazem, as abelhas fazem. Até as pulgas educadas o fazem.
32. Porque o clítoris é o único órgão cuja única função é o prazer…E é uma vergonha que isso seja desperdiçado.
33. Uma vida sexual activa retarda o processo de envelhecimento.